Thaiboks

Wat is Thaibox?

Het thaiboxen is een vechtsport die al eeuwen bestaat, het werd in Thailand en buurlanden in tijd van vrede beoefend door de soldaten en boeren.

Er zijn verschillende legendes over het ontstaan van het thaiboxen.
In de loop der jaren heeft het zich ontwikkeld tot een van de effectiefste vechtsporten in de wereld. Eind zestiger, begin zeventiger jaren begonnen de Europeanen en Amerikanen zich steeds meer te verdiepen in deze sport.

Zoals iedereen weet is het een vechtsport.
Het verschil met andere vechtsporten is bijvoorbeeld het ontbreken van kata’s en chongs (het uitvoeren van technieken op een denkbeeldige tegenstander). Wat ook ontbreekt zijn de gradatie banden ( in sommige landen worden deze wel gebruikt, b.v. Duitsland).

Het trainen richt zich voornamelijk op het vechtgebeuren en niet op tradities.
Er wordt gestreefd naar een redelijke basisconditie, fysieke kracht, lenigheid en natuurlijk technische vaardigheden. Door de combinatie van stoten en trappen is het een zeer complete sport waarbij je zowel het boven- als onderlichaam traint.

De toegestane technieken (afhankelijk van de bond en de klasse waarin je vecht) zijn:
-Alle stoten die bij het boxen toegestaan zijn, dus naar het hoofd en lichaam, inclusief
gedraaide stoten(de zogenaamde backfist waarbij je om je eigen as draait en met bijna gestrekte arm het hoofd van je tegenstander probeert te raken).
-Alle trappen die bij vechtsporten als taekwondo en karate toegestaan zijn, dus naar het hoofd, lichaam en benen.
-Knieën en ellebogen ( alleen in de hogere klasses) naar hoofd, lichaam en benen.
-Worpen, te weten: Alle beenvegen en alle heupworpen.

De verboden technieken zijn:

Alle technieken naar het kruis, keel, rug, achterhoofd en gewrichten!

Wat heb je verder nodig?

Voor de trainingen heb je de volgende dingen nodig:

  • Handschoenen
  • Scheenbeschermers (bij cardio boksen niet nodig)
  • Bandages
  • Mondstuk
  • Schelp
  • Springtouw

Materiaal kan je eventueel bij ons aanschaffen.

Voor verdere vragen, kan je contact opnemen via info@healthfactor.be

FacebookTwitterGoogle+Email